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目前的最大难度，两个三周跳分别是路兹三周和后外点冰三周跳。
对于世锦赛最后自由滑的那个阿克谢尔三周跳，何翩然心中十分清楚那只是个偶然，虽然她不怀疑自己有更进一步的能力和决心，但是奥运赛季她自己也十分矛盾，到底是求稳制胜还是冒险进取，虽然她非常想练习3a这个女选手的巅峰跳跃，但她必须得清楚，即便偶尔成功，但一个跳跃没有在训练中达成一定的完成度，那便不可能被编入节目。
一周的训练下来，何翩然以非常快的速度掌握了两套节目的编排，特别是短节目，罗伦斯啧啧称赞毫不吝惜自己的溢美之词。参赛的节目接近尾声，表演滑的编排自然提上日程，这次罗伦斯又给了何翩然一个惊喜。
“好像你还没有滑过流行音乐是吧？”
何翩然的配乐以电影原声乐为主，根本没有滑过流行音乐，她也没有想到，罗伦斯会用一首抒情的流行音乐来作为她的表演滑。
“《heart beats》这歌表面上说得是爱情，可我希望你能演绎出一首不一样的恋曲，不是和其他什么人，而是和你的冰刀，和你热爱的花滑，我相信这对你来说不难，是吧？”罗伦斯哈哈大笑。
是的，爱花滑对于何翩然来说就像每天呼吸一样自然，再没有比这样的主题更让她着迷的选择。
这次编排并没有像上赛季那样历时太久，三个人都如期且顺利的结束各自的三套动作，这时候双人和冰舞的选手都已经结束了编排抵达美国科罗拉多泉训练基地。
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