知晓|记忆中的时刻(第1/1 页)
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今日大寒,没起床便能感到寒意袭来。拉开窗帘,又是一个阴天。查看天气情况,接下来几日将迈入气温逐渐下降趋势。如何越冬?人要温养,冬是一个静养藏守的季节,有效的休息是这个季节调养的重点。愈是寒冷,愈要守住内心的温热,对喜欢的事物保持主动,心热起来,身体里的温暖才会随之流动。
冬日食养。每日晨起,给自己煮一壶茶,热气腾腾,甘润甜香,严冬里给自己身体一个暖暖的拥抱。炉上一团热气,水在玻璃器皿里咕嘟冒泡,食材也跟着翻跟头,奏出叮叮当当的旋律。专注于温暖的食事,烦恼消散,寒冷也被温柔地驱赶。手中握着一杯,还没有起好名字的热茶,心里充盈着满足感。
到了冬天,家家都离不开的蔬菜就是白菜。一颗一颗,摆的整齐,成了冬天里的一道特殊风景。熘白菜,炖白菜,凉拌白菜,这些质
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