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音乐先是很轻，柔和戏谑，像是古典乐里的诙谐曲，能听到长笛的低吟，木管乐器的呢喃，是啊，在一切开始的时候，她的世界就是这样，尽管野心勃勃，但却不知道命运的艰险。
脚下与手臂的动作同时起始，手腕柔软，手臂自然的轻拂过面前，指缝中，她的眼神纯粹笃定，滑行的速度随着渐渐远离冰场中央加快，音乐有节奏感的跳动伴随压步，滑行轨迹像是彗星之尾，在高速中，红色的光焰穿梭冰上，银白与鲜红，强大的视觉冲击扑面而来，这团火红在效率奇高的压步末尾改变轨迹直行，紧张的时刻到来了！
有人捏紧拳头，有人抢先闭上眼睛。
何翩然腾空而起！
阿克谢尔三周的技术要领已经如同每天走路散步一样自然，数百万次的重复让肌体对动作产生记忆，枯燥是诞生华丽的温室，汗水催生出最精湛的技艺，当她腾空，在空中绷紧身体，高速旋转之中一切都是模糊的，速度在三周半转入尾声时开始减速，就是现在！
何翩然打开身体，寻找平衡的中心，用四肢的力量控制躯干，稳稳的落在冰面上！
”太棒了！”中央电视台的解说欢呼，可他话未说完，惊呼四起，”等等！”
何翩然没有停，她把右腿远远伸向身后，再一次，再一次跳了起来。
没人敢相信，一个跟腱齐齐断掉的选手还能在极限的阿克谢尔三周跳后再加上一个连跳，尽管音乐还只是前奏般的轻盈，但激动的人们已经站立起来！
何翩然知道，第二跳的高度不会特别的高，但她用极限的转速飞快完成空中应该完成的两周跳跃，落冰时尽量打开身体，稳住，再稳住！
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